راهکارهای افزایش تمرکز در کلاس درس

اردوی مطالعاتی نوروز

توی کلاس درس، برای استفاده بهتر از اون، لازمه تمرکزتون رو حفظ کنید.

راهکارهای افزایش تمرکز در کلاس درس چطوره؟ می‌تونید کارهای زیر رو انجام بدید:

درس رو پیشخوانی کنید و برید سر کلاس. این کار ذهن شما رو نسبت به سرفصل‌های اون درس کنجکاو می‌کنه و کمک می‌کنه با فکری سرشار از سوال، توی کلاس حاضر بشید.
این طوری بین صحبتای معلم، دنبال جواب سوالاتتون هستید و این شما رو کنجکاو نگه میداره. 🧐🔎

جملات معلم رو سر کلاس کامل کنید! موقع گوش کردن حرفا، حدس بزنید که فعل اونها چه خواهد بود؟ این طوری حواستون بیشتر جمع میشه سر کلاس! 🤔

از نشستن دور و بر افرادی که حرف میزنن یا تمرکز شما رو به هم میریزن اجتناب کنید. سر کلاس جایی بشینید که همه فکر و ذکرتون درس و معلم باشه. 💪🏻

از سوال پرسیدن سر کلاس نترسید. به راحتی اجازه بگیرید و سوالی که به ذهن‌تون رسیده رو مطرح کنید. البته حواستون باشه که سوال شما روند کلاس رو مختل نکنه و یا این طور به نظر نیاد که از روی عمد سوالات ساده می‌پرسید تا وقت تلف کنید! اگر استاد اجازه طرح پرسش رو به شما نداد، سوال رو همون لحظه گوشه کتاب‌تون بنویسید که یادتون نره. ✍🏼

از یادداشت‌برداری سر کلاس غافل نشید. این نت‌برداری ها باید کلیدواژه های صحبت های سر کلاس رو شامل بشه و بتونه مطالب رو یادتون بیاره. 👌🧠

امیرعلی شیخ الاسلام زاده، مشاور تحصیلی

برای کسب اطلاعات بیشتر و بهبود شرایط مطالعه ی خود، با مرکز مشاوره و نوروفیدبک آگاهانه تماس بگیرد!

راهکارهای افزایش تمرکز در کلاس درس

, , ,
Share:

Leave a پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوپینگ کن!

نوروفیدبک روشی است که با استفاده از آن کودک یا بزرگسال از چگونگی فعالیت مغز خود آگاه شده و به تدریج می ­تواند کارکرد مغز خود را کنترل و تنظیم کند. این روش کاملا ایمن است و هیچ­گونه عارضه‌ای برای آن گزارش نشده است. استفاده از نوروفیدبک نرخ بهبودی بسیار بالایی دارد و از دارو­درمانی و سایر درمان­ها مؤثرتر است. همچنین بر اساس بررسی­ های دراز مدت مراکز تحقیقاتی بین­ المللی منافع حاصل از نوروفیدبک تا چندین سال پس از اتمام دوره ماندگار و پایدار است و مانع بازگشت بیماری می‌شود.


اطلاعات بیشتر

دوپینگ کن!

نوروفیدبک روشی است که با استفاده از آن کودک یا بزرگسال از چگونگی فعالیت مغز خود آگاه شده و به تدریج می ­تواند کارکرد مغز خود را کنترل و تنظیم کند. این روش کاملا ایمن است و هیچ­گونه عارضه‌ای برای آن گزارش نشده است. استفاده از نوروفیدبک نرخ بهبودی بسیار بالایی دارد و از دارو­درمانی و سایر درمان­ها مؤثرتر است. همچنین بر اساس بررسی­ های دراز مدت مراکز تحقیقاتی بین­ المللی منافع حاصل از نوروفیدبک تا چندین سال پس از اتمام دوره ماندگار و پایدار است و مانع بازگشت بیماری می‌شود.


اطلاعات بیشتر