سه و نیمی ها مشغول قتلند!

کسی راهش را به ما یاد نداده! هیچ کس الفبای استادی را برایمان دیکته نکرده! جایی حوالی خاطراتمان اصلی جز دست انداختن معلم هایمان پیدا  نمی­کیم!TARAH-276

این گونه می­شود که « بعد از هشت سال ویولن مشق کردن وقتی استادهای مرکز ته می کشند و پسوند استادی به ته نام من می­چسبد  جز لرزیدن دستها چیزی برای آموزش ندارم!» اینها را درسای ۱۴ ساله میگوید که به خاطر استادی­اش خیلی نمی­تواند به پیانو بازی تازه­اش برسد و البته ذوقش را هم قورت نمی­دهد :«همین که بچه های بزرگ­تر بهم می­گن استاد یه کیفی میده که نمی خوام بذارمش کنار.»

الهام متولد ۷۰ است و برای پیاده کردن بغض جمله هایش باید کلی هق هقش را حذف کنی تا به چند جمله معترضه برسی از بس که از جوگیری هم نسلهایش گله دارد: «تا دوره خاصی از کلاس های موسسه زبان را که  طی کنی می­توانی آزمون استادی را بدهی و بعد از شرکت در دوره ای شروع به کار کنی، دوره­ای که البته خیلی تمرکزی روی نحوه رفتار استاد و شاگرد ندارد و همین شروع خروار خروار مشکل است.» و بعد از شانه­ هایی می گوید که تحمل وزن استادی را ندارد! از سوال های بی پایانی که بی پاسخ می مانند . از رابطه های نباید، که از سر کلاس شروع می­شوند و به نمره دادن های بی ضابطه به نور چشمی ها می­رسند…

همه­ مان معلم ها و استادهایی داشته ­ایم که جز فیزیک و شیمی و زبان به ما درس زندگی داده­ اند. آدم هایی که بزرگتر از حجم یک کلاس بوده اند، سختی کشیده تا «استاد» شده اند؛ شاید حق با ماست،  هیچ کس راه و رسم استادی را به ما یاد نداده بود،وقتی که همه تمام وقتشان را صرف بی صلاحیت پنداشتن نسل سومی ها می­کردند و ما همیشه کوچک­تر از این حرف ها بودیم… آهسته قد کشیدیم و حالا چشمهایمان را باز کرده ایم و بزرگ شده ایم و مشغوله قتلیم!

نکند جیب­هایمان که پر شد و به خود آمدیم ببینیم چیزی از عظمت نام استادی باقی نمانده؟ و یادمان نیاید مشغول کار بوده­ایم یا قتل؟

منبع: آزاده نبی زاده اردکانی – سه و نیم، ویژه نامه نسل چهارم مغرب، شماره ۳۳

روش های نوین درمان ADHD

درمان بیش فعالی

روش های نوین مبتنی بر تکنولوژی

امروزه درمان دیگری برای این بیماری وجود دارد که ضمن نداشتن  عوارض جانبی داروها، یک درمان کامل هم محسوب می شود؛ بدین معنی که  اگر دوره درمانی کامل شود، با قطع درمان، بیماری دوباره باز نمی‌گردد و کودک برای همیشه درمان می‌شود. پس از شروع این درمان نمرات کودکان خیلی بهتر می‌شود و بطور کلی عملکرد بهتری در خانه و مدرسه دارند.

Neurofeedback-3این درمان نوروفیدبک نام دارد.

  1.  

 نوروفیدبک چیست و چگونه کار می‌کند؟

احتمالاً شنیده‌اید که برخی از افرادی که فشار خون خیلی بالایی دارند، بدون استفاده از دارو درمان می‌شوند.

 در این درمان در طی جلسات درمانی دستگاهی دائماً فشار خون بیمار و تغییرات آن را به بیمار نشان می‌دهد و به تدریج بیمار یاد می‌گیرد که چگونه فشار خونش را ، بطور ذهنی کنترل کند. در اینجا بیمار را از فعالیت‌ها و تغییراتی آگاه می‌سازند که در بدنش رخ می‌دهد، تغییراتی که بیمار پیش از آن قادر به درک آن‌ها نبوده است و اساس کار فیدبک نیز، همین است.

در نوروفیدبک بیمار را از فعالیت‌های مغزش آگاه می‌کنند. زمانی که مغز از تغییرات و فعالیت‌های خودش آگاه شود، سریعاً یاد می‌گیرد که چطور آن‌ها را تنظیم و کنترل کند.

 

درمان با نوروفیدبک

تشخیص

  • ·         در ابتدای درمان شرح حالی از مراجع گرفته می‌شود و برای تشخیص‌ دقیق‌تر از دستگاهی به نام QEEG استفاده می‌شود.
  • ·         کودک روی صندلی راحتی می‌نشیند و بنا به صلاح دید درمانگر از چند الکترود و یا کلاهی مخصوص برای دریافت امواج مغزی و رساندن آن به دستگاه QEEG استفاده می‌شود.
  • ·         الکترودها را با استفاده از یک ژل مخصوص به پوست سر می‌چسبانند.
  • ·         دستگاه QEEG یک EEG یا نوار مغزی خیلی دقیق از مغز بیمار می‌گیرد و سپس این EEG توسط کامپیوتر، مورد تجزیه و تحلیل قرار می‌گیرد، و با EEG افراد نرمال مقایسه می‌گردد، به این ترتیب دستگاه QEEG کوچکترین اختلاف موجود بین مغز بیمار و مغز افراد نرمال را نشان می‌دهد.
  • ·         با استفاده از این تشخیص، درمانگر متوجه می‌شود که کدام قسمت از مغز و کدام یک از امواج مغز باید تحت درمان قرار گیرد.

 

درمان

  • ·         در نوروفیدبک، به غیر از امواج مغزیِ خودِ فرد، چیز دیگری در امر درمان، دخیل نیست.
  • ·         سپس کودک را تحت درمان با نوروفیدبک قرار می‌دهند.
  • ·         در طی جلسات نوروفیدبک، کودک روی صندلی راحتی در کمال آرامش می‌نشیند، یا دراز می‌کشد و سه الکترودـ ۲ الکترود به گوش‌ها و یکی به قسمت خاصی از سر وی‌ ـ  با استفاده از ژل چسبانده می‌شود.
  • ·         برنامه درمانی از طریق صفحه کامپیوتری که در مقابل فرد قرار دارد ارائه می‌گردد.
  • ·         این برنامه‌ها اغلب شبیه به بازی‌های کامپیوتری هستند، با این تفاوت که تنها ذهن و مغز کودک است که بازی را انجام می‌دهد و نه دوستان او.
  • ·         با تکرار و تمرین این بازی‌ها، مغز یاد می‌گیرد که برای رسیدن به بهترین نتیجه باید چه کار کند، که این کار به درمان کودک و تنظیم شدن امواج و فعالیت‌های مغز او می‌انجامد.

 

فواید

  • ·         فرد هیچ دردی را احساس نمی‌کند.
  • ·         کودکان جلسات درمانی را دوست دارند (چون حالت بازی دارد) و برای حضور در جلسات بعد مشتاق‌تر می‌شوند.
  • ·         با ورود به این درمان خیلی سریع متوجه تغییرات کودکتان می‌شوید.
  • ·         تحقیقات نشان داده‌است که پس از گذشت۱۰ سال از کامل شدن درمان، تأثیرات درمان و بهبودی در ۸۰% بیماران همچنان به قوت خویش باقی مانده بود.

 

قبل از ورود به درمان نکات زیر را رعایت کنید:

  • ·         حتماً دقت کنید که پیش از آمدن به جلسات درمان سر کودکتان را با شامپوهای معمولی کاملاً بشوید.
  • ·         از  مصرف نرم‌کننده، تقویت کننده مو و… استفاده نکنید.
  • ·         به موهای فرزندتان ژل نزنید

 

 

نوروفیدبک تراپی از زبان دکتر اکبرپور متخصص اعصاب و روان

تمامی باید و نبایدها در نوروفیدبک تراپی از زبان دکتر اکبرپور متخصص اعصاب  و روان

آسوده زندگی کنید!

اختلالات  قابل درمان با نوروفیدبک

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که در آن از امواج مغزی به عنوان بازخورد استفاده می‌شود.

ایده اصلی درمان این است که مغز با مشاهده نابهنجاری امواج خود، یاد می‌گیرد خود را اصلاح نماید. این امر در روند درمان و بر اساس اصول یادگیری صورت می‌گیرد. نوروفیدبک در درمان اختلالات زیادی از قبیل:بیش فعالی و کمبود توجه، مشکلات توجه و تمرکزی،اختلالات رفتاری، افسردگی، تنظیم خلق، حمله های صرعی، ناتوانائیهای یادگیری ،اختلالات تنظیم عاطفه، اختلالات اضطرابی، حملات هراس، بی خوابی، دندادن قروچه در خواب، سردردهای میگرنی ،وسواس فکری و عملی و … به کار می‌رود. برای درک بهتر مطالب توضیحات دکتر اکبرپور متخصص اعصاب  و روان را در زیر به تفضیل می خوانیم.

 

drakbarpoorنوروفیدبک به عنوان شکلی از بیوفیدبک، روشی ایمن و بدون درد است که در طی آن حس‌گرهایی که الکترود نامیده می‌شوند، به سر بیمار متصل می‌گردد.  در نوروفیدبک، براساس پروتکل‌های مشخص، بازخوردهای مناسب در جهت رفع نابهنجاری امواج مغزی به بیمار ارائه می‌شود. اطلاعات دریافتی توسط دو مانیتور جداگانه در اختیار بیمار و درمانگر قرار می‌گیرند. در این حالت هم بیمار و هم درمانگر قادر خواهند بود امواج مغزی بیمار را مشاهده کنند. در نتیجه فرایندهای ناهشیار و غیر ارادی (فعالیت امواج مغزی)، برای بیمار کاملاً محسوس می‌گردد (از طریق مشاهده آنها در کامپیوتر) و بیمار با کمک درمانگر و ارائه محرکهای دیداری-شنیداری قادر خواهد بود امواج نابنهجار را دستکاری کرده و در طی جلسات درمان آنها را به حالت بهنجار تبدیل کند.

موارد مورد استفاده برای نوروفیدبک تراپی:

-‏    بیش‌فعالی/ کمبود توجه (‏ADHD‏):

بیش از هر بیماری دیگری، برای درمان بیش فعالی(‏ADHD )‏ از نوروفیدبک استفاده شده است. مطالعات و تحقیقات ‏
مختلفی تأثیر این درمان را بر ‏ADHD‏ ثابت کرده‌اند.چندین درمانگر مجرب اظهار داشتند ۸۵-۸۰% بیماران مبتلا به ‏ADHD‏ به وسیله ‏نوروفیدبک بهبودی کامل یافتند‎.این در حالی است که اثرات سودمندانه ی این روش را با داروی ریتالین یکسان میدانند، علاوه بر آنکه عوارض جانبی که این دارو میتواند ایجاد کند، در استفاده از این روش وجود ندارد. و ضمنا” اثرات سودمندانه ی آن مانند دارو موقتی نیست.

-‏    اضطراب (‏Anxiety‏) :

بسیاری از متخصصان، به کارگیری نوروفیدبک به منظور درمان اضطراب را یکی از عمده‌ترین موارد و زمینه‌های استفاده ‏از نوروفیدبک می‌دانند. اکثر آن‌ها معتقدند اضطراب یکی از اولین بیماری‌هایی بود که به نوروفیدبک پاسخ داد. نتایج پژوهشی نشان می‌دهد ‏که در حدود ۹۰-۸۰ % از بیماران اضطرابی با این روش درمان شده‌اند‎. برخی از اختلالات اضطرابی که با این روش درمان می‌شوند، ‏عبارتند از: اختلاس وسواس فکری ـ عملی (‏OCD‏)، حملات هراس (‏Panic‏)، فوبی‌ها (‏Phobias‏) و اختلال استرس پس از سانحه (‏PTSD‏). ‏

-‏    اختلالات یادگیری (‏learning Disorder‎‏).

این اختلالات در سنین دبستان شایع هستند. در این نوع اختلالات علی‌رغم هوش نرمال و عدم ‏وجود نقص حسی، کودک در یادگیری مشکل دارد. این اختلالات موارد زیر را در بر می‌گیرد: نقص توانایی برای شناخت واژه‌ها، خواندن کند و ‏نادرست، مشکل در فهمیدن و نام بردن اصطلاحات ریاضی، عمل‌ها و مفاهیم، و گروه‌بندی ارقام، رعایت مراحل ریاضی، شمارش، جدول ‏ضرب و نیز مشکل در یادگیری نوشتن لغات و جملات. در درمان این اختلالات نوروفیدبک تحول بزرگی ایجاد کرده است. در مورد اختلالات ‏یادگیری، نوروفیدبک به تنهایی پاسخگوست و نیازی به درمان مکمل ندارد. معمولاً با کامل کردن یک دوره درمانی، بهبودی ثابتی حاصل ‏می‌شود. تأثیر این روش در چندین پژوهش علمی و معتبر نیز تأیید شده است .

–           اختلالات خواب (‏Sleep Disregulation‏):

اولین تغییراتی که مراجعین عموماً بعد از شروع درمان با نوروفیدبک مشاهده می‌کنند، تغییر و ‏تنظیم خوابشان است. بنابراین از نوروفیدبک هم در درمان اختلالات خواب نیزمیتوان استفاده کرد.

–          افسردگی (‏Depression‏):

در مورد بیماران مبتلا به افسردگی اساسی (‏Major Depression‏) که هیچ درمانی برای آن‌ها کارساز نبوده، ‏نوروفیدبک در اغلب موارد نتیجه بخش بوده است‏‎.‏در برخی از کشورها یکی از بهترین و معمول‌ترین درمان‌ها برای افسرده‌خویی (‏Dysthymia‏) {فسردگی خفیفی که بیش از ۲ سال دوام دارد، ‏اما زندگی فرد را مختل نمی‌کند}، نوروفیدبک است.

–         صرع (‏Cerebral apoplexy‏):

در انواع صرع و در مواردی که داروها مؤثر نبوده‌اند و بیماری ‏بسیار مزمن و غیرقابل کنترل بوده است، نوروفیدبک در درمان ۷۰ تا ۹۰% از بیماران موفق بوده است ‏‎.در اکثر موارد نوروفیدبک باید ‏با دارو درمانی همراه باشد، اما حدود ۲۰% از بیماران می‌توانند مصرف دارو را پس از درمان با نوروفیدبک قطع کنند .

–            سوءمصرف مواد (‏substance abuse‏):

 مطالعات نشان داده است که در مقایسه با درمان‌های دیگر در موارد  اعتیاد، درمان با نوروفیدبک از بسیاری ‏از روش‌های دیگر موفق‌تر بوده است. علاوه بر این درمان با این روش وسوسه و ولع فرد را کاهش می‌دهد و در درازمدت احتمال عود و ‏بازگشت را پایین می‌آورد ‏‎.‎‏از طریق نوروفیدبک می‌توان تمامی موارد اعتیاد و نیز سوءمصرف الکل را درمان کرد. ‏